San Kyu (3. Kyu) Bekleme süresi 50 antrenman günü. 1-RYOTEDORI-SHIHO-NAGE(O-U) 2-YOKOMEN-UCHI-SHIHO-NAGE 3-SHOMENUCHI-IRIMINAGE 4-TSUKI-IRIMINAGE 5-SHOMEN-UCHI-KOTEGAESHI 6–TSUKI-IRIMINAGE 7–RYOTEDORI-TENCHINAGE 8-SHOMENUCHI-(IKKYO-NİKYO-SANKYO-YONKYO) (O-U) 9-SHOMENUCHI (A-Y) Sınava giren kişi daha önceki öğrenilen bütün tekniklerden sorumludur. 1-RYOTEDORI-SHIHO-NAGE(O-U) 2-YOKOMEN-UCHI-SHIHO-NAGE 3-SHOMENUCHI-IRIMINAGE TSUKI-IRIMINAGE 7–RYOTEDORI-TENCHINAGE SHOMENUCHI …
Aikido 4. Kyu Teknikleri
Yon Kyu (4. Kyu) Bekleme süresi 40 antrenman günü. 1- SHOMEN – UCHI – IKKYO ( OMOTE – URA ) 1- SHOMEN – UCHI – IKKYO ( OMOTE – URA ) 2- KATA – DORI – NIKYO 3- YOKOMEN – UCHI – SHIHONAGE ( OMOTE – URA ) 4- SHOMEN – UCHI – IRIMINAGE 5- …
Aikido 5. Kyu Teknikleri
5. Kyu Teknikleri Rokko Kyu (6. Kyu) Beyaz kemer, 20 antrenman günü sonra 5.Kyu için imtihana girilir. 1-SHIKKO 2-ZEMPO KAITEN – UKEMI 3-USHIRO UKEMI 4-KO KYU – HOO ( Seiza) 5- SUVARI -WAZA – SOMEN – UCHI – IKYO (OMETE -URA) 6-KATATE – DORI- SHIHO – NAGE (OMOTE-URA) 7-SHOMEN – UCHI – IRIMINAGE 8- KOSA – KATATE – …
Fundoshi
FUNDOSHI Bir Samuray savaş meydanına giderken, bir sumocu ringe çıkarken ya da bir GO müsabakasına hazırlanırken hep FUNDOSHI (hakama kemeri) bağlanarak hazırlanılır. Bunu yapmalarının sebebi sadece testisleri korumak değildir, bunun sebebi aynı zamanda; vücudun alt merkez kısmına yoğunlaşarak, bedenin telaşlı ve çalkantılı ruh halinden kurtulmasını sağlamak ve bu sayede beynin sakince düşünmesini mümkün kılmaktır. Gücün …
Aikido’da Hasım Yoktur
Aikido müsabakayı, karşılaşmayı, yarışmayı reddeder. Aikido çalışırken her iki taraf da kazanan taraftır. Kazanmak için rakip ve düşman gerekir. Aikido’da rakip yoktur… düşman yoktur, böyle olunca her iki taraf da kazanmış olur. Kazanılan şeyin ne olduğu önemlidir. Yenmeye, ezmeye çalışmak yerine daha iyi yapma aklı ve bedeni daha iyi kullanma isteği vardır. Kazandığımız karşımızdakinin kalbi olmalıdır. Çalışmaya başlarken ve …
Aikido yarışma değildir. Her iki taraf da kazanan taraftır.
“Aikido bir müsabaka değildir. Her iki taraf da kazanan taraftır. Kazanılan ise karşımızdakinin kalbidir…” Japon filmlerini seyrediyorum son günlerde. Narayama Türküsü, Milarépa, Kanzeon… İnsanlık değerleri üst seviyeye ulaşmış, karakter sahibi, egosundan sıyrılmış, bilgiyi kendine rehber edinmiş kişiler o kadar az ki artık! Japon filmlerinde bulunabiliyor sadece… Adalet, onur, vefa, merhamet, dürüstlük, ahlak, nezaket, hoşgörü gibi insanı “insan” …
Morihei Ueshiba
AİKİDO’NUN DOĞUŞU 1. ESKİ SANATLAR “Kurucu” Morihei Ueshiba’nin BUDO aşkı öyle güçlüydü ki, gençlik günlerinde ülkede duyulmuş tüm Budo sanatçılarını ziyaret etmiş ve onlardan muhakkkak birşeyler öğrenmişti. Bu öğrenme açlığının etkisinde hayatı değişik geleneklere ait farklı Budo sanatları ile tanışmasını sağlayan bir “hac” seferi gibiydi. On yaşlarındayken ilk hocası “Kito Ryu Jujutsu” ustası Tokusaburo Tozawa …
Gerçek bir usta kendini belli etmez.
Sn. Ayşe Gülay Hakyemez’in blogu söyleşilerimizden 11 HAZİRAN 2012 PAZARTESİ İçimizde oluşan “ikilik (dualité)” dediğimiz şeyi aşabilmek için yüksek bir şuur mu gerekiyor? Dünyaya ve evrene kendi bedenimizin devamı gibi bakma, doğaya baktığında doğanın sırlarını görme, kendi varlığını doğada görme hali farkındalık halidir… Aydınlanmadır. Bu bütünlüğü, birliği anlamak için bir örnek vereyim: Bedenimiz… Tüm organlarımızın toplamıdır bedenimiz… Ayak …
Yaşama uyanma, Kim olduğuna uyanma.
Uyanma nasıl yaşanır? Sadece yaşamak yeterli mi? Yoksa bir nevi transa mı geçmeli? Trans derin bir uyku halidir. Toplumda birçok insan, uyanması daha da zor olan bu haldedir… Bu uykunun bir sonraki hali katalepsidir. Uyanma… Yaşama uyanma… Kim olduğuna uyanma… Yaşıyormuş gibi yapmaksızın, kim olduğunu bilerek yaşamak… Kim olduğunu bilmek birçoğumuza anlamsız bir cümle gibi …
Günlük yaşamda güvenlik,
Dünyadaki saldırılar, tecavüzler, kapkaç olayları, soygunlar vb. olaylar sebebi ile her an bir insanın daha canı yanıyor… İlk etapta önemli olan kendini korumayı bilmek değil, kendinizi korumanız gerekecek bir duruma düşürmemektir! Bu tedbirleri üç kısma ayırabiliriz… a) Olay olmaması için alınacak önlemler, b) Olay anında yapılması gerekenler c) Olaydan sonra nasıl davranmalı. Özellikle bayanlara …